Astuces au naturel pour combattre le rhume des foins ?

Ca y est, on arrive bientôt à la saison où ;

- Il vient difficile de respirer

- Les mouchoirs sont nos meilleurs amis

- On développe un talent certain pour se gratter les yeux sans mettre du mascara partout (ou adopter le no make-up)

- On se gratte le cou avec un bruit peu charmant et surtout pas très discret

Vous souhaitez combattre votre rhume des foins au naturel afin d'éviter de vous gaver d'antihistaminiques (ne les laissez tout de même pas tomber, ils sont nécessaires dans certains cas. Mon but n'étant pas d'aller contre un avis médical, mais d'apporter un soutien au naturel) qui vous rendent dans un état de pré-dodo constant ?

1 - Hydrolat de Camomille bleue

L'hydrolat est l'eau de distillation d'une plante aromatique, tout le monde peut en prendre. Vous pouvez soit en mettre 1cc dans un verre d'eau 3x/jour ou 1cs dans un litre d'eau à boire dans la journée. Il est nécessaire de s'y prendre dès le mois de Mars (pour les allergies estivales) pour une efficacité optimale. Attendre les premiers symptômes sera probablement bien trop tard.

2 - Huile essentielle d'Estragon (artemisia dracunculus)

Vous avez de la peine à respirer en pleine saison de vos allergies ? Une goutte sur le dos de votre main à lécher, jusqu'à 5x/jour vous sera d'une grande aide.

3 - Biorésonance

La Biorésonance n'a plus besoin de faire ses preuves, 3 séances à raison d'une séance par mois fera de vrais petits miracles. Comme pour l'hydrolat de Camomille bleue, il est préférable de commencer le traitement 2-3 mois avant la saison allergique.

J'espère que ces quelques astuces vous aidera à profiter pleinement de votre été !

Photo : Marion Correvon