Vous êtes magnifique !

Il y a quelques semaines, je publiais un post sur Instagram où il était écrit « Si seulement tu te voyais avec mes yeux ».

Le but premier avec cette publication était de vous valoriser, vous rappeler que vous êtes incroyable et magnifique.

Nous avons cette tendance à nous juger très méchamment, retenir que ce qui nous plaît pas, plutôt que de se concentrer sur les parties de nous que nous trouvons belles (même si c’est que le petit doigt de votre pied droite).

Je vous invite à lister ce que vous aimez, pourquoi pas écrire le pourquoi du comment. Concentrez-vous sur cela. Plus vous serez bienveillant(e) avec vous, plus votre cerveau se prendra des messages positifs en pleine face et il finira par vous renvoyer des messages positifs lorsque vous passerez devant un miroir (du style « eh woaw quel canon ! »).

• Le poids n’est qu’un chiffre

• Probablement que ce que vous voyez, vous êtes seul(e) à le voir

• Il y a pas de corps plus parfait qu’un autre, tant que vous vous appropriez le vôtre

• C’est ok d’avoir des jours où on se sent un peu moins bien

• Ce n’est pas prétentieux d’oser dire qu’on se trouve beau ou belle

• Vous êtes bien plus qu’un physique

Vous êtes woaw, vous êtes youpi, vous êtes incroyable.

Prenez soin de vous,

Morgane