Comment m'ancrer ?

Vous entendez parler d'ancrage partout mais vous ne savez pas ce que ça veut dire ?

A quoi ça sert ?

Pourquoi le faire ?

Etre ancré c'est :

• Sortir de ses pensées, se libérer de son mental

• Prendre conscience de son corps

• Etre dans le présent

• Arrêter de s'éparpiller

• Se reconnecter à la nature

Et voici quelques astuces pour vous aider à y parvenir :

1- Huile essentielle de Vétiver

A s'appliquer sous les pieds. Vous pouvez en trouver dans ma boutique en ligne ICI.

2- Porter de la Tourmaline noire

C'est la pierre la plus ancrante que vous pouvez trouver. Vous pouvez également en trouver sur mon site en pierre roulée ou en bracelet.

3- Méditer

Oui, je le conseille souvent, mais en attendant, c'est une pratique qui répond à énormément de besoins différents. Je conseille souvent l'application "Petit bambou" ou "Evolum".

J'espère que ces quelques lignes auront pu éclairer votre lanterne au sujet de l'ancrage !

Prenez soin de vous,

Morgane

Photo : Wix